29 januari 2010

Långpromenad, träning och skola

Hej!

Idag passade jag och Tyra på att ta en lång promenad på 1 timme 20 minuter i storskogen medan Maja var i skolan. Riktigt härligt väder här idag med strålande sol och -9 grader. Inte många som gått i skogen sen senaste snön kom så vi fick pulsa oss fram i stundtals 3-4 dm snö, härligt!

Fick hem min kettlebell igår. Så testade lite igår men körde ett ordentligt pass idag, tror jag kommer få stor användning av den. För er som inte vet var en kettlebell är så kommer den från början från Ryssland och ser ut som en kula man använder sig av i friidrotten fast med ett handtag på. Ska lägga in en bild i helgen.

Har även fått hem mina trugor till stavarna så nu är de redo för att användas igen. Ska bli skönt att kunna spara ryggen lite under vissa längre skridskopass.

I onsdags beställde vi hem en ny säck med mat till Tyra från foderbilen.se och idag fick vi det levererat direkt till dörren. Fraktkostnaden var 19 kr. Det kallar jag service. Så känner ni någon som har hund och inte är jätte sugen på att släpa hem en 15 kg säck så kan vi varmt rekommendera www.foderbilen.se

Imorgon ska vi ta oss ner till sjön och jag ska försöka lära Maja åka lite långfärdsskridskor. Sen blir det väl en nån timmes egen åkning också har ju inte åkt sedan i måndags så det är verkligen på tiden.

Ha en bra helg!

28 januari 2010

Stor blir större!

Hej!

För er som inte läser de senaste basketnyheterna varje dag kan jag tala om att Jonas Jerebko har blivit uttagen till All Star Rookie Team. Det är alltså ett lag som tas ut där NBA:s bästa nykomlingar för denna säsong är med. Han slutar verkligen aldrig att förvåna den gode Jerebko!
Kolla in klippet nedan!

www.youtube.com/watch?v=BK8WkUntTJM

26 januari 2010

Ny vecka och mer snö

Hej!

Nu har återigen en helg gått och det blev en hel del skridskoåkning för min del. Kul när man känner att man kan hålla lite fart och framförallt köra om alla som åker med stavar =). Har lyckats ha sönder min ena stav så har åkt utan hela helgen, men nya trugor är beställda och kommer i slutet på veckan. Ganska skönt att kunna alternera lite mellan med/utan stavar.

Farmors gamla skridskor är tyvärr lite för stora för Maja så till helgen som kommer tänkte vi hyra ett par åt henne så ska jag leka lite skridskotränare.

Nu kommande natt och under dagen imorgon (onsdag) skall vi få 15-20 cm snö. Känns som att min cykeltur till skolan imorgon kommer bli ett äventyr i sig =).

Idag var jag i skolan och hade ett seminarium om Kritiska perspektiv på grupper. Vi hann även diskutera skillnader mellan tjej/kill grupper och även lite ledarstilar. Mycket intressant och givande! Hade även en för oss helt ny seminarieledare som var riktigt duktig, och även om seminarierna till stor del bygger på oss studenter så är seminarieledaren otroligt viktig för hur seminariet blir. Imorgon har jag en föreläsning om Individers olikheter och likheter. Sen är det inga mer skola för denna vecka, ganska skönt att plugga ibland =).

Maja har än så länge inte haft något i skola denna vecka då hennes lärare har passat på att vara sjuka samtidigt. Men hon har hunnit med att ringa en del samtal om slutproduktionen och idag var hon iväg och träffade marknadschefen för Dala Teatern för att få lite tips om hur de ska marknadsföra sin produktion med allt vad det innebär.

För Tyra flyter livet på rätt behagligt med mycket sömn och lek. Hon är otroligt människokär och vill helst hälsa på alla hon ser. Hon har även blivit en hejare på att gå både upp och ner för trapporna i porten så nu får vi jobba hårt för att hänga med!

Ha de bra!

23 januari 2010

Tur på is

Idag gav sig hela lilla Falu-familjen ut på isen en tur. Andreas skulle åka lite långfärdsskridskor medan jag och Tyra ville få oss en promenix på isen och insupa den friska luften.

Andreas swischar fort iväg medan jag och Tyra traskar omkring. Det är fint att en enda aktivitet kan locka så många. Vi ser folk i 70års åldern, vi ser ungdomar, amatörer, superduper åkare i slimmade dräkter, folk som åker med hund och barnfamiljer. Det är verkligen en aktivitet för de flesta=) så imorn hyr jag nog ett par skridskor och försöker lära mig!


Jag och Tyra blev kvar på isen, det var spännande för henne med alla människor och hundar och skönt för mig att promenera lite. Nu efter en dryg timme sitter Andreas på golvet och tittar på skidor med en utslagen Tyra bredvid sig. Nu kan vi nöjda och glada fortsätta lördagen med rosiga kinder!

20 januari 2010

Nya brillor!

Hej!

Nu har äntligen mina nya glasögon kommit! Ett stort tack till Mamma & Kjelle för en mycket bra och nödvändig julklapp.

Här kommer resultatet!















19 januari 2010

3års firande

Idag har jag och Andreas varit tillsammans i 3 fantastiska år! Det har vi firat hela dagen=) till att börja med tog jag en knäckeskiva med smör och ost till gröt frukosten, det är lyxvarning! Vi har ätit varje mål vid köksbordet för att verkligen njuta av varandras sällskap (annars blir det ofta framför tvn)

Andreas har även åkt en tur på sjön, så sen kom han tillbaka pigg och glad av den friska luften! Till lunch blev det pasta med kall korv och ketchup-hjärtan.

Sen kom min (Majas) låtsas kusin Sanna 10år hit medan mamma och storasyster var iväg på öppet hus på en gymnasieskola här i Falun. Det var mycket skojj=) både jag, Andreas och särskilt Tyra var glada att vi fick låna henne en stund!

Sen har vi ätit middag, kött och potatisgratäng (avocado m cremfraiche och stenbitsrom vid sidan av) vi satt mysigt med massa tända ljus tills vi blev alldeles yra, då tände vi lampan istället=) snart blir det chokladmousse och en liten passionfruktspralin. Vi tänkte även ta oss an något som Acke (Andreas morfar) skojsamt brukar säga, 1 tyst minut för varje år, men även 3min är svårt för mig att hålla masken (trots att man ska va teaterapa) Andreas klår mig lätt i argaleken, å då ska man ju va tyst och hålla masken. Nåja det kanske går om jag blundar=)

Slutligen så håller vi tummarna för mina små sysslingar på Haiti, att de ska ha det så bra som möjligt tills de får komma hem till mamma Lisa och pappa Duke!

Ta väl hand om er allihopa!

18 januari 2010

Idrottsgalan

Ikväll håller vi tummarna för att Jonas Jerebko tar hem priset som Årets Nykomling på idrottsgalan. Med tanke på vilka som är nominerade i övrigt så måste han vinna. Vore snudd på skandal om han inte vann. Annars är nästan det roligaste att höra allas tal. Hoppas verkligen på att få höra något riktigt bra iår!

Hejs!

17 januari 2010

Skridskoåkning och tv tittande

Hej!

Idag var jag (Andreas) ute och tog en kortare skridsko tur på förmiddagen för att hinna hem och se på skidorna. Hann även med att hjälpa en av Runn-is bilarna som hade kört fast när han plogade då fyrhjulsdriften hade pajat.

Sen var det som sagt skidor framför tv:n som gällde. Gick ju rätt bra för Sverige kan man säga. Härliga besked inför OS. Blir verkligen imponerad av Hanna Falk, hennes spurt idag var makalös vilket tryck! Gillar även hennes totala respektlöshet mot "världsstjärnorna" börjar komma fler och fler unga svenska idrottare i flera sporter som har samma inställning. Tror vi överlag har varit för mesiga inom svensk idrott tidigare men nu kan man äntligen börja se ett trendbrott. Även på tränarsidan börjar det komma lite "nytänk" så jag tror att Sverige kommer växa enormt som idrottsnation närmaste åren.

Efter skidorna var det tänkt att vi skulle upp till storskogen så att Tyra kunde få springa lite lös och Maja ville testa att åka skidor för första gången på 10 år. Tyvärr så hittade vi inte Majas stavar så det blev istället en ny tur ner till isen då Maja fick prova långfärdsskridskor för första gången i sitt liv. Pjäxorna var dock lite för stora så det blev lite svåråkt, men med en vilt hejande Tyra vid sidan av banan så blev det ändå några små skär. Vi passade sedan på att ta en liten promenad på isen istället så Tyra fick springa lite lös. Hon tyckte de va kul att springa på skridskobanan och verkade inte lida nämnvärt av att det blev lite vurpor då och då.

Ha de bra!

15 januari 2010

Varmare och nya poäng

Hej!

Nu börjar vi äntligen få lite mänskligare temperaturer här i Falun. Första gången på bra länge som vi har under -10 idag.

I veckan har både jag och Maja pluggat hårt. Maja har jobbat en del med sitt projektarbete och även vart och hälsat på barnen hon ska ha sin teater med. Hon har även jobbat en hel del med slutproduktionen där hon är med i marknadsförningsgruppen.

Jag själv har under veckan förberett inför den muntliga examinationen vi hade idag. Återigen så kändes det inge vidare men fick G så måste vara nöjd. Riktigt jobbigt när man inte får den där känslan som man vill ha fast ändå får godkänt. Men men... 15 nya högskolepoäng kom iallfall in på "pluggkontot" Bara 150 poäng kvar nu till examen =). På måndag börjar vi läsa Pedagogik med idrottsinriktning 2 och den första delkursen som heter Individ & Grupp. Kommer bli riktigt roligt och intressant då det verkligen är min "kopp av te".

Efter denna intensiva vecka blir det nu en lugn helg ned mycket sömn och förhoppningsvis nåt skridskopass på sjön.

Ha de bra!

12 januari 2010

Plugg och hundvakt

Hej!

Idag har jag (Andreas) haft sista delen i de tre gruppuppgifter vi haft under denna delkurs. Vi var ute i lite över 3 timmar och hade aktiviteter som klasskompisarna höll i. Vi hann med Under hökens vingar i brant pulkabacke, fotboll i densamma, Åka sopsäcks staffet, Dragkamp, Brännboll, Rugby i 4 dm snö och Röda-Vita rosen. Vädret till detta var klarblå himmel -12 grader kryddat med strålande solsken! Med andra ord en mycket rolig och givande skoldag.

Eftersom Maja även hon hade skola idag så fick Tyra ha hundvakt för första gången i form av grannen Ulla. Maja gick en långpromenad med Tyra på morgonen för att hon förhoppningsvis skulle va lite trött när Ulla tog hand om henne. Men Tyra ville minsann va vaken och till hennes stora lycka fick hon även vara inne hos Ulla en stund där hon fick ett stort ben och även passade på att leka dammsugare och lägga en pöl precis mitt imellan Ullas finmattor. Jo så lite hyfs har hon iallafall =).

Nu på eftermiddag/kvällen har Maja åkt iväg för att hälsa på hos familjen som hon är barnvakt åt lite då och då. Hon träffade dom innan jul senast så för att inte barnen ska glömma bort sin suveräna barnvakt så är hon där och leker lite med dom.

Annars kommer veckan i övrigt bestå i massor av pluggade för oss både och jag har muntlig examination på fredag så fram till dess blir det plugga, plugga , plugga och kanske hinna med nåt skridskopass på sjön också.

Nu blev det ett lite långt inlägg igen men eftersom det händer så mycket här i Falun så är det svårt att hålla inläggen korta. Och ärligt hur kul är det att läsa ett inlägg på en menning som lyder: "Idag har jag köpt en ny tröja, två par jeans och 3 par skor" 7 dagar i veckan. Nej det finns det så många som är så duktiga på redan så vi håller oss till våra långa inlägg.

Hoppas ni har det lika bra som vi! Hejs!

09 januari 2010

Skridskoåkning i kylan

Hej!


Trots -20 grader så var jag så sugen på att åka lite långfärdskridskor idag så det blev en 45 minuters tur på Runn. Som ni ser på bilderna var det rejält "påpälsad "som gällde. Otroligt vackert väder annars med klarblå himmel och strålande sol!






08 januari 2010

Kallt i Falun

Hej!

Nu har pappa åkt hem efter att ha varit och hälsat på oss i några dagar.
Igår var det "bara" -14 grader så jag och pappa gjorde årets första långfärdstur för att testa de plogade banorna på Runn. Isen var väl lite sämre än förväntat men fullt åkbar. Hoppas kunna åka riktigt mycket i vinter. Idag har det återigen temperaturen krypit under -20 grader. Riktigt bitande kyla och det är framförallt ansiktet som är problem att skydda ordentligt.

Maja är just nu fredag eftermiddag och ser om hon hittar lite kläder för presentkort och pengar hon fick i julklapp medan jag och Tyra bara är hemma och tar det lugnt.

Ikväll blir det Kings-Borås framför datorn och i helgen blir det Tour de ski avslutning och förhoppningsvis 1 eller 2 skridskopass på sjön.

Ha de gott!

06 januari 2010

Kylan begränsar

Idag var det tänkt att Andreas och Tomas skulle ta bilen till en passande vik där de skulle åka längfärds skridskor, men -27 grader sa sitt och bilen gick inte att starta!

Dagen fick istället ägnas åt att försöka få igång, antingen grann-Ullas bil eller Tomas.



Då de som sagt är vääääldigt kallt ute är vi ute kortast möjligast när Tyra behöver göra av sig. Själv har jag läst en del, börjat på Lisa Marklunds "Gömda", verkar jätte bra. Blivit biten av Tyra har jag också, hennes första bloda bett! Det var mindre roligt, hade lust att ge bort henne ett tag, stackars valp=)



Nu ska vi äta lite hemgjord hallon glass och fortsätta titta på en av de 10 filmer Tomas har med sig från när Andreas var liten, mysigt!



PS måste ju bara skriva hur mycket man behöver ha på sig i kylan... Om man är en frussen Maja iaf =)



Överkropp: Underkläder, linne, underställströja, stor tjocktröja i ull, dunjacka, buff (som täcker huvud, hals och näsa) mössa och dubbla vantar



Underkropp: Underkläder, långkalsonger, mjukisbyxor, överdragsbyxor, strumpor, ullsockor och ett par väl fodrade skor.



Ni kanske förstår att det blir tungt att bära 10kgs Tyra i trapporna...

04 januari 2010

Nya glasögon och svensk förlust

Halloj!

Idag har vi varit nere på stan för att jag skulle göra synundersökning och kolla på nya glasögon.
Blev två nya glasögon och ett par solglasögon. Kommer bli så skönt att få ett par slipade solglasögon och slippa de eländiga påhängen. Kommer uipp bilder här på bloggen så fort jag fått hem dom.

Maja och Tyra var på djuraffären och köpte några ben, där träffade dom en rottweiler hane som vart så förtjust i lilla Tyra. Tyra imponerade sedan stort på personalen hos optikern då hon helt lugnt satt i Majas knä medan jag provade glasögon i långa rader.

Inatt var jag uppe och kollade på Sveriges semifinal i JVM hockeyn. Blev tyvärr förlust trots att Sverige inte spelade på topp. Tycker att de spelade ut USA långa stunder men de var betydligt effektivare i målskyttet så nu blir det bronsmatch istället.

Ikväll ska vi kolla på Tour de ski och sprinten från Prag. Jag tror att både Jönsson och Hellner kommer ta sig till final och Jönsson vinner.

Ha de gott!

02 januari 2010

Barn är fantastiska

Hoppas ni tittade på Eldsjälsgalan dagen innan nyår. Om ni gjorde det såg och hörde ni alla fantastiska svar som barn i 5-7 års åldern gav på olika frågor.

Jag fastnade framförallt för två stycken

Vad är en ung ledare egentligen? Svar: Den är inte skrynklig

Vad är en eldsjäl egentligen? Svar: En själ som brinner

Så den dagen man är en ej skrynklig själ som brinner så måste man vara på toppen.

Om några år ska jag vara en ej skrynklig själ som brinner!

01 januari 2010

Bra start på 2010

Halloj!

Hoppas att ni hade en trevlig nyårsafton. Själva så hade vi en lugn kväll med god mat, hockey och couronne. Har ni inte kollat något på junior VM i hockey som går just nu på SVT 24 så kan det varmt rekommenderas. Otroligt offensiv och rolig hockey! Sverige slog Finland igår med 7-1 och kommer nu att få spela semifinal natten mot måndag, så det är bara hålla sig vaken!

Fick svar på hemtentan i Humanbiologin om styrketräning idag och lyckades få Godkänt på den så nu är jag helt klar med Humanbiologi med idrottsinriktning 1. Så nu är de första 15 högskolepoängen inne på "pluggkontot". Härligt!

Ha de gott!